Zahlen - Daten - Fakten


Eine Bürokraft ohne Schreibtisch-Laufband
  • sitzt 12 Stunden täglich
  • geht durchschnittlich 1.500 Schritte täglich
  • hat ein 1,3 - 3,2 fach erhöhtes Risiko für Kreuzschmerzen
  • hat ein 50 % - 60 % erhöhtes Risiko für einen Bandscheibenvorfall

 


 

 

 

Eine Bürokraft mit

Schreibtisch-Laufband

  • geht etwa 3 Stunden lang ca 6.000 - 10.000 Schritte täglich
  • hat einen um 126 kcal/h höheren Energieverbrauch
  • beeinflusst mit 20 Minuten/h gehen ihren Blutdruck positiv
  • kann ihre Blutwerte verbessern (50% der Teilnehmer)

 

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